End of holidays & healthy food

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Querido diário,

A terminar as férias e já pelos estudos, é hora de começar a (tentar) comer saudável!


Salada de coentros, salsa e alface rocha, melancia e omelete de espargos!
Uma combinação rápida e saborosa. Para a omelete é só colocar uma colher rasa de sopa de azeite numa frigideira, colocar os espargos enlatados pretendidos a forrar a mesma, saltear sem os desfazer, colocar 2 ou 3 ovos mexidos com sal e pimenta! Cozinhe a gosto e já está! Bon appétit!

#healthyfood #asparagus #eggs #watermelon

Saudações saudáveis!

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